男なら誰もが経験したであろう夢精。オナニーを覚え自分で欲を満たすようになってからは夢精をしなくなった人がほとんどではなかろうか？
しかし！夢精の快感はオナニーとはまた違うそれであり、今一度夢精の快感を味わいたいと挑戦し挫折してきた人は数知れずいるだろう。
さて、そんな僕も中学生時代に数回夢精を経験した程度で再び夢精の快感を味わいたい1人です（笑） 実は2017年1月1日より頭を丸めた仕事に専念するため僕は女の子と遊ぶことを自粛しセックスさえも暫く自粛する身です。これを機会にオナニーまでも自粛し、あの頃味わった夢精の快感を再び味わおうじゃないか！ということで今回の企画「夢精への道」を思いつきました。
頭を丸坊主の記事はこちら
企画と言っても今回の記事と夢精達成の報告記事と多くて達成までか達成後に1記事増えるか増えないかだと思いますが（笑） ということで今回の目次はこんな感じです。
1.夢精をする方法
ネットを調べると夢精経験者が夢精の方法を書いてくれてたりします。調べていくと結構数多くの方法が出てきたのでその中でも僕が実践してみようと思った方法をまとめてみます。
人によっては向き不向きがあるだろうし、どの方法が自分に合うかなんて最初はわからないと思います。なので先駆者達がオススメしている方法を出来る限り多く実践してみようと思いまとめてみましたので参考にどうぞ。
1.1まずオナニー禁止で精子を溜める
夢精をするにあたりほとんどの人が提唱しているオナ禁。最もポピュラーな方法ですが最も難易度が高いものだと思います。オナニー禁止を試みた人はいると思いますがみなさんの最高記録はどんなもんでしょうか？
目的は精子を溜めることなので厳密に言うと乳首やアナルオナニーは問題ないということになります。なので乳首やアナルで性欲を解消できる人はそれらで我慢することもありだと思います。僕は乳首だと余計ムラムラして射精したくなるのでアウトです。
夢精までのオナ禁期間も人それぞれで3日でいける人もいれば1ヶ月オナ禁して2回夢精したという報告もありました。なので2週間くらいオナ禁を続ければ夢精できる可能性はかなり高まるんじゃないかなと思います。
1.2ストレスや疲労感があったほうが良い？
これについては納得できるような厳密な理由はありませんでしたが、よく見かける方法でした。疲れているとオナニーする気がなくなるというオナ禁テクニックの一つとして紹介している人もいましたが、僕が思うのは別の理由で「疲れマラ」なんて言葉がありますが疲労時に勃起する現象が関係あったりすんじゃないかなーと勝手に思っています。
あといつもと違う環境で寝る時にも多いらしく旅行先などの出先や仕事で徹夜後の仮眠中なんかも夢精があるという報告がありました。この辺もストレスや疲労と関係しているのかもしれません。
1.3寝る前にムラムラさせる
これも多くの人が推奨している方法です。妄想や画像、動画でムラムラしてもいいですし、寸止めオナニーなど刺激を与えてしまうという人もいました。ただ寸止めオナニーしてしまうと我慢できず射精してしまう可能性があるので要注意です（笑）こういう時に乳首で感じれる人は興奮を高められるのでいいかもしれませんね。
僕は結構寝るときは目を閉じながら「次はこんなプレイをしよう」とか想像しながら寝ることが多いので妄想は得意です（笑）
1.4フィットするパンツを履く
トランクスではなくブリーフやボクサーパンツがオススメのようです。僕は普段ボクサーパンツなので問題ないですが、ある程度の締め付け圧迫感やフィット感があった方がいいとのこと。
エロい夢を見た時にブランブランしてるよりは圧迫されているほうが挿入感などの刺激に近いからじゃないかなと勝手に思っています。オナ禁1週間を過ぎたあたりから持っているボクサーパンツの中でもピチピチ感の強いものを履こうと思います。
1.5暖かくして寝る
不快ではない程度に暖かくして寝た方が夢精を誘発しやすいという意見がありました。確かに体温が高い方が体内の活動が活発になる気がするのでありかもしれませんね。中にはカイロをお腹あたりにセットして寝るという人も。
逆に少し温度が低い方が精巣の活動が活発になるので低めがいいという記事もありましたが、僕の中では暖かめの方が有効かなと思うのでとりあえずは暖かめでチャレンジしてみようと思います。
1.6うつ伏せで寝る
うつ伏せで寝るという方法も結構色んなところで書かれていました。これもパンツの圧迫と同じく刺激的なもので夢精を誘発させるのかなと思います。
一応意識してうつ伏せで寝てみようと思いますが、ずっとうつぶせは寝れるかわからないですし、寝てしまったら寝返りとかうつだろうしどうなのかなと思います。でもとりあえずは取り入れてみます。
1.7夢精しても良いという心
夢精したいと思ってるわけなので問題ないと思いますが、いざ夢精するとパンツは汚れるし量によっては布団まで汚れます。家族や同棲している人がいれば見つかるのはちょっと・・・という気持ちがもしかしたら夢精を遠ざける可能性もあるかもしれません。
幸い僕は一人暮らしなので全く気にしていませんが、もし気になる人は汚れてしまった時の対処を考え安心してから挑みましょう。
2.オナ禁について
オナ禁については色んなところで色んなことが語られています。今回はその色んなところで言われている色んなことをまとめてみました。
ハッキリ言ってオナ禁の体感なんて人それぞれなのであくまで参考程度と捉えてください。 当たり前ですが人の体は人によって個人差があります。同じことをしても同じ結果が出るわけじゃないということは頭に入れておいてください。
また医学的に根拠のないものも多いので「へぇーこうなる人もいるんだー」程度でお読みください。 逆にオナ禁による変化をテストステロンなどのホルモン値を調べデータ化したものもありますが今回はそこまで深いところには触れません。
僕のオナ禁体験談は実際に後日書くのでお楽しみに。
2.1オナ禁メリット
- 時間が増える
単純にオナニーに使っている時間を他のことに使えます。動画などのネタを探したり動画を見て実際にシコシコする時間、またその後の処理や賢者タイム、疲労からの復帰などを合わせると数時間かける場合もありますよね。
- 抜け毛が少なくなる
僕が調べた限り明確な根拠は見つかりませんでしたが、ホルモンが関係しているといった内容がほとんどでした。射精すると亜鉛が消費されるらしいので、育毛に有効な亜鉛が減るということが言われてたりしますね。
- ニキビや肌荒れが解消される
これもホルモンバランスや射精に伴う亜鉛などの栄養素の放出が影響してると言われています。要は無駄射ちして体を整えるエネルギーまで無駄に消費するなということでしょう。
- 朝の目覚めが良くなり睡眠時間が減らせる
上に同じく射精により栄養素は出て行くし、新たに精子を作るのにエネルギーを消費するしで、オナ禁をすると無駄なエネルギー消費がなくなるので目覚めや睡眠時間に影響してくるのかなと思います。
これらが良く言われているメリットかなと思います。他にも集中力が増すとかモテるようになるとか出てくるんですが、今回はこれくらいにしておきます。
別に信じていないわけではありません。オナ禁で抜けが減って肌が綺麗になって時間が増えた分新たな出会いに使えばモテる可能性は増えるかもしれませんし、無駄に射精しないことにより定量化できないモテ要素が分泌される可能性も0ではないと思います。
何事においてもそうですが効果が出たからといってそれがオナ禁のみによる効果ではないことが十分考えられるので視野は広めに意識しておきましょう。
2.2オナ禁デメリット
- 早漏が加速する？
これは精神的な意味も含めて大いにありえる気がします。単純にオナ禁により刺激が減るわけなので刺激に敏感になり早くイッてしまう可能性はありそうですよね。
あと「溜まってると早くイク」という固定概念から早漏になってしまう可能性があります。これは精神的というか考え方が原因でしょう。まぁこの概念で言えば2回戦や3回戦は長く保つというわけなので2回戦以降でカバーしましょう（笑）
- ストレスが溜まる
これもありがちだけど完全に慣れでどうにかなると思います。無駄に射精しないを当たり前の領域まで定着してしまえばストレスにはなりませんよね。
仮にムラムラが止まらなくて寝れなくて次の日の仕事に差し支えるとか、他にも体調に影響するレベルなのであればオナ禁は一時中断し改めて挑戦すればいいと思います。
- 病気のリスクが増える？
精子を溜めすぎると体に良くないとか前立腺に影響が出るとか言われてたりもしますが、ほぼ根拠はないんじゃないかなと思っています。病気や体調不良が起こるとすれば、一つ前にあげたストレスからというものが多い気がしますね。
そもそも今回は夢精を目的としているので溜め続けるわけではないので問題ないでしょう。
デメリットも細かく見れは他に色々あるんですが、大体はこんなものかなと思います。僕が懸念していることは上のどれにも当てはまると言ってしまえばそうなのですが、身体的に使わないところは退化していくということが当てはまるんじゃないかというところです。
体を動かさなければ筋力は衰えていきますし、頭を使わなければバカになっていきます。勃起力や精子を作る機能に果たして影響はあるのかが気になるところ。
とりあえず今回の目的は夢精をすることで、夢精生活を続けるわけではないし特に深くは考えませんが。いやもしかしたら夢精の快感にハマり夢精生活を送る可能性も出てくるか・・・は夢精を成功させてから感想を書きます（笑）
2.3オナ禁を続けるコツ
- ムラムラする原因を排除
最も効果的で簡単に実践できる方法で、主にスマホやパソコンに入っている動画や画像を一時退避させるか、ネットサーフィンでアダルトサイトへ行かないということになると思います。
ただ、ふと見た漫画なんかにエッチなシーンがあったり、連想してエロいことを妄想してしまうなど気をつけていても避けれないこともあるので排除したからと言って油断しないようにしましょう。
- ムラムラしたら走る
これは僕が気分転換によくする方法でムラムラした時に限ったことではありません。イライライでもダイエット中の空腹でも集中力が低下したときでも、とりあえず走って気分転換をし頭をスッキリさせます。10分、20分からでも十分効果ありで息が切れるくらいのペースで走ります。ぜひ試してみてください。
- 達成した日にはカレンダーに印を
これもオナ禁だけに関するテクニックではなく継続するテクニックとして結構何にでも使えます。続けたいことを達成できた時にはカレンダーに○印でもペンでチェックでもシールを貼るでも何でもいいので印をします。
続いてることを視覚で確認でき印を途切れさせたくない気持ちも働き継続力がアップします。
今回僕が取り入れようと思っているオナ禁のコツはこんなもんですが、これも人によっては他にも色々と方法がありそうですね。僕の経験から言えば食生活を変えると結構性欲が増減したりもします。
気分転換に走るを癖つけるとオナ禁意外に色々と役立つので気になった人は取り入れてみてください。
3.まとめ
長々と夢精への道を書いてきましたが、これを書いている時点で少なくともオナ禁の自信は満々です（笑）夢精は出来ることは全て試しますがコントロールできることではないので夢精することを信じて待つしかありません。
とりあえずこれを書いている時点ではオナ禁は3日経過しました。今の気持ちとしては夢精の快感が楽しみで仕方なく全然余裕で続けれる感じです（笑）
夢精が成功したあかつきには、今回書いた内容を振り返った記事を書きたいと思うのでお楽しみに。
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